Przejdź do głównej treści Przejdź do głównego menu Przejdź do wyszukiwania

Nadszedł sezon uciążliwy dla alergików i astmatyków. Jakie są przyczyny alergii i jak skutecznie im zapobiegać?

Redakcja TESLA Redakcja TESLA 6. 3. 2024

Wkazówki i porady

5 minut czytania

Alergia na pyłki, alergia na roztocza, ale także na kurz, pleśń i całą gamę produktów spożywczych – przyczyn alergii może być bardzo wiele, a dolegliwości dotykają znaczną część mieszkańców każdego kraju. Jednak tylko ułamek alergików i astmatyków szuka profesjonalnej pomocy. Sezon pylenia roślin już się rozpoczął, dlatego tak ważne jest, aby nie dać alergenom zbyt dużej przestrzeni. Jak skutecznie zapobiegać alergii?

Alergia to nieproporcjonalna reakcja układu odpornościowego na różne substancje środowiskowe, które są całkowicie nieszkodliwe dla większości ludzi. Substancje te nazywane są alergenami i zazwyczaj są białkami pochodzenia roślinnego lub zwierzęcego. Zapobieganie jest ważną bronią przeciwko dolegliwościom alergii. 

Większość populacji walczy z alergią 

Wiele osób doświadcza nieprzyjemnych reakcji na alergeny, a liczba ta stale rośnie. Według danych Insurance Associations, największej firmy ubezpieczeniowej w kraju, około jedna trzecia populacji walczy z alergią, ale dokładna liczba jest trudna do ustalenia. Nie każdy, kto ma objawy, szuka profesjonalnej pomocy. Ogólnie rzecz biorąc, trzech na dziesięciu alergików odwiedza alergologa. 

A co z początkiem sezonu pylenia? Choć zwykle kojarzymy go z kwitnącymi drzewami, zaczyna się znacznie wcześniej. Już pod koniec stycznia zaczynają unosić się cząsteczki pyłków olchy i leszczyny. Bardziej wyraźne pojawienie się pyłków ma miejsce w marcu, a osoby dotknięte tym problemem często doświadczają objawów alergii aż do października, kiedy to z sezonem żegnają się ambrozja, piołun i trzcina. 

Jak więc zapobiegać nieproporcjonalnym reakcjom organizmu? Oto 6 wskazówek: 

1. Wybierz odpowiednie leki

Unikasz leków na alergię, ponieważ wciąż pamiętasz leki przeciwhistaminowe, których stosowanie często wiązało się z istotnymi skutkami ubocznymi, takimi jak zwiększone zmęczenie i senność? Nie dotyczy to jednak leków, które są dzisiaj dostępne na receptę, więc nie musisz się już martwić o ich przyjmowanie. 

2. Sprawdzanie raportów dotyczących pyłków obecnych w powietrzu

Istnieje wiele źródeł monitorowania informacji o pyłkach dla alergików. Możesz na przykład wypróbować stronę internetową lub aplikację mobilną: National Allergy Forecast & Info About Allergies | Pollen.com, która posiada wiele innych przydatnych funkcji. 

3. Zamknij okna w ciągu dnia

Kiedy alergeny są najbardziej aktywne, czyli od rana do popołudnia, nie otwieraj okien i staraj się wietrzyć głównie w nocy. To samo dotyczy jazdy samochodem - zamykaj okna w ciągu dnia i zapobiegaj napływowi powietrza z zewnątrz do samochodu, włączając wewnętrzną cyrkulację. 

4. Używaj dobrych oczyszczaczy powietrza z filtrami HEPA

Jeśli nie wyobrażasz sobie całego dnia bez świeżego powietrza, dobrą alternatywą są oczyszczacze powietrza usuwające alergeny. Te najnowocześniejsze wyposażone są w zestaw zaawansowanych technologii, które poradzą sobie nawet z najbardziej uporczywymi alergenami czy wirusami. Najlepszym sprzymierzeńcem w walce z dolegliwościami alergii jest opracowany przez NASA filtr HEPA, który zatrzymuje nawet mikroskopijne cząsteczki alergenów. Warto postawić na dobre oczyszczacze powietrza, które są inteligentne i posiadają funkcję jonizacji. Zaletą takich nowoczesnych oczyszczaczy powietrza, które znajdziemy na przykład w ofercie marki Tesla, jest między innymi to, że można nimi sterować zdalnie za pośrednictwem aplikacji. Przykładowo, oczyszczacz marki Tesla możesz włączyć po wyjściu z pracy za pomocą aplikacji Tesla Smart w telefonie, a w domu przywita Cię czyste powietrze skutecznie redukując objawy alergii. 

Jeśli wyposażysz swój dom w czujniki, które komunikują się z inteligentnym oczyszczaczem, możesz również skonfigurować różne scenariusze jego działania. Na przykład, jeśli nie chcesz całkowicie rezygnować z otwierania okna, oczyszczacz może automatycznie uruchamiać się na kilka obrotów po otwarciu okna, pozbywając się w ten sposób pyłków, które wlecą przez okno - co dodatkowo wspomoże walkę z alergią. 

5. Twoje błony śluzowe docenią wilgotne powietrze

Kolejną wielką pomocą o tej porze roku dla alergików są nawilżacze powietrza. Zapewnią one przyjemny klimat nawet za zamkniętymi oknami, gdzie powietrze jest zwykle zbyt suche z powodu ogrzewania grzejnikowego. A nawet to nie ułatwia oddychania alergikom. Wybierz na przykład inteligentne urządzenia firmy Tesla. Możesz podłączyć jeden z nich do oczyszczacza powietrza za pomocą aplikacji lub ustawić go tak, aby automatycznie uruchamiał się, gdy zbliżasz się do domu, w oparciu o pozycję telefonu komórkowego. 

6. Sprzątaj częściej

Pyłki szczególnie lubią okna i parapety, więc myj je regularnie w sezonie. Częstsze odkurzanie jest również dobrym pomysłem, podobnie jak odkurzanie podłóg, tapicerki i innych miękkich mebli na przykład materacy i łóżek. Niezależnie od tego, czy posiadasz zwierzę, czy nie, odkurzacz odpowiedni do domów z czworonożnymi przyjaciółmi jest najlepszym rozwiązaniem. Z reguły jest on znacznie bardziej wydajny niż inne odkurzacze. 

Każdy, kto cierpi na alergie, byłby zapewne najbardziej zadowolony, gdyby mógł przeskoczyć kilka najbliższych tygodni i przejść do czasu, gdy substancje powodujące pieczenie błon śluzowych i zaczerwienienie oczu znów się z nami pożegnają. Niestety, nie możemy tego zrobić. Jeśli jednak zastosujesz się do naszych prostych rad, możemy Ci obiecać, że najbliższe tygodnie okażą się o wiele bardziej znośne. 


  • Podoba Ci się artykuł?
    Udostępnij go znajomym!


Kolejne artykuły z kategorii Wkazówki i porady

Wkazówki i porady 5 minut czytania

Inteligentna waga wysyła wszystkie ważne dane, na Twój telefon komórkowy

Inteligentna waga wysyła wszystkie ważne dane, na Twój telefon komórkowy

Mówiąc o inteligentnym asystencie fitness, wielu z nas w pierwszej kolejności przychodzi na myśl inteligentna bransoletka lub zegarek, które towarzyszą nam podczas ćwiczeń. Jednocześnie potrzebujemy czegoś, co śledzi nasze zdrowie, nawet gdy nie jesteśmy w trakcie treningu. Jednym z tego typu urządzeń może być inteligentna waga i dokładnie tym jest Tesla Smart Composition Scale Wi-Fi.

Wkazówki i porady 5 minut czytania

Najważniejsze trendy Smart Home w 2024 roku: Analiza Tesli

Najważniejsze trendy Smart Home w 2024 roku: Analiza Tesli

Rok 2023 był świetny dla rynku smart home – dzięki dziesiątkom innowacyjnych produktów i rozwiązań, które zmieniają sposób, w jaki żyjemy. Kolejny rok będzie rokiem integracji nowych technologii i rozwoju w naszych domach. Czeska marka Tesla, przedstawia trendy dotyczące rozwoju inteligentnych domów i technologii smart home, które będą kształtować nadchodzący rok.

Wkazówki i porady 6 minut czytania

Osuszacz jako skuteczna broń przeciwko wilgoci i pleśni

Osuszacz jako skuteczna broń przeciwko wilgoci i pleśni

Problemy z wilgocią w starszych domach i słabo wentylowanych budynkach mogą być kłopotliwe. Wilgotne powietrze jest nieprzyjemne, sprzyja rozprzestrzenianiu się alergenów, nie jest dobre dla wnętrz i często kończy się pleśnią na ścianach. A gdybyśmy Ci powiedzieli, że wystarczy jeden produkt, aby pozbyć się nadmiaru wilgoci? Jeśli to brzmi jak bajka, możemy Cię zapewnić, że niekoniecznie. Poznaj inteligentny osuszacz powietrza TESLA Dehumidifier XL.

Wkazówki i porady 5 minut czytania

Inteligentna waga wysyła wszystkie ważne dane, na Twój telefon komórkowy

Inteligentna waga wysyła wszystkie ważne dane, na Twój telefon komórkowy

Mówiąc o inteligentnym asystencie fitness, wielu z nas w pierwszej kolejności przychodzi na myśl inteligentna bransoletka lub zegarek, które towarzyszą nam podczas ćwiczeń. Jednocześnie potrzebujemy czegoś, co śledzi nasze zdrowie, nawet gdy nie jesteśmy w trakcie treningu. Jednym z tego typu urządzeń może być inteligentna waga i dokładnie tym jest Tesla Smart Composition Scale Wi-Fi.

Wkazówki i porady 5 minut czytania

Najważniejsze trendy Smart Home w 2024 roku: Analiza Tesli

Najważniejsze trendy Smart Home w 2024 roku: Analiza Tesli

Rok 2023 był świetny dla rynku smart home – dzięki dziesiątkom innowacyjnych produktów i rozwiązań, które zmieniają sposób, w jaki żyjemy. Kolejny rok będzie rokiem integracji nowych technologii i rozwoju w naszych domach. Czeska marka Tesla, przedstawia trendy dotyczące rozwoju inteligentnych domów i technologii smart home, które będą kształtować nadchodzący rok.

Chcemy rozszerzyć wykorzystanie inteligentnych urządzeń wśród społeczeństwa