Přejít k hlavnímu obsahu Přejít k hlavnímu menu Přejít k vyhledávání

Vypněte televizi, protože si kazíte oči – dají se zdravě sledovat oblíbené seriály?

Dan Dvořáček Dan Dvořáček 9. 3. 2022

Aktuální trendy

7 minut čtení

Relax si zaslouží každý. Dejte si ruku na srdce a přiznejte si, kdo nemá rád trávit večery u oblíbeného seriálu s popcornem? Podle statistik před televizí strávíme nějaký ten čas téměř všichni, proto je důležité si uvědomovat, jaké návyky jsou zdravé a které bychom měli okamžitě změnit.

Velké televizory škodí zraku?

Určitě jste slyšeli větu, že máte vypnout televizi, protože si kazíte oči. Není to ale mýtus? Ano, neexistují žádné důkazy o tom, že by sedění přímo před televizí mohlo poškodit oči. Stojí za to si, ale uvědomit, že sedění v blízkosti televize může být známkou krátkozrakosti. Hlavně když se jedná o dětí, pozorujte a reagujte na takové signály.

Optimální vzdálenost závisí na velikosti a rozlišení televizní obrazovky

4K nebo 8K modely: Doporučuje se, aby divák sledující obraz na televizoru s rozlišením 4K nebo 8K byl ve vzdáleností, která se rovná 1,5 násobek výšky obrazovky televizoru. Při pohledu z této vzdálenosti, oko nerozlišuje jednotlivé pixely. Výsledkem je, že obraz na televizoru vypadá stejně podrobně jako skutečné obrazy.

Velikost televizoru Optimální vzdálenost od obrazovky
55 palců 1 metr
65 palců 1,2 metru
75 palců 1,4 metru
85 palců 1,6 metru

Modely s vysokým rozlišením High Definition: Doporučuje se, aby divák sledující obraz na televizoru s vysokým rozlišením byl ve vzdálenosti 3násobku výšky obrazovky televizoru.

Velikost televizoru Optimální vzdálenost od obrazovky
22 palců 80 centimetrů
26 palců 1 metru
32 palců 1,2 metru
40 palců 1,5 metru
46 palců 1,7 metru
50 palců 1,9 metru
55 palců 2,1 metru
60 palců 2,3 metru

V případě ostatních typů televizorů se doporučuje, aby divák sledující obraz byl ve vzdáleností 6násobku výšky obrazovky televizoru.

Náš tip: Ovládejte televizi chytře! S televizí Tesla Smart si můžete užívat relax u oblíbeného pořadu bez starosti. K ovládání televize vám slouží jednoduchá aplikace Tesla Smart či moderní bezdrátový ovladač. Ten je mimo jiné vybaven technologií Bluetooth a má v sobě zabudovaný mikrofon, přes který můžete zadávat hlasové povely.

Ovládněte chytrou domácnost pomocí jednoduché aplikace. Aplikaci stačí stáhnout, přidat do ní jednotlivé produkty Tesla a nastavit jejich chování. Zvládne to každý. Aplikace je navíc kompletně lokalizovaná do mnoha jazyků, včetně češtiny.

Více o aplikaci

Díky mlsání u televize lidé rychleji tloustnou

Určitě ano! Televize je rušivá, takže nekontrolujeme množství jídla, které jíme. Nezaznamenáváme okamžik, kdy tělo vysílá diskrétní signály, že máme dost.

Výzkumy ukazují, že lidé, kteří jsou rozptýleni od jídla, třeba sledováním televize, snědí v průměru o 10 procent více kalorií než lidé, kteří u jídla nedělají nic jiného. Jak tedy zabránit tomu, abyste nejedli nekontrolované množství a žvýkali nezdravé svačiny před obrazovkou?

V první řadě se soustřeďte na to, co děláte. Pokud jste unavení, dejte si pauzu připravte si jídlo, které se nejlépe jí u stolu. Pokud nemůžete odejít od monitoru a máte neodolatelnou chuť něco sníst, vyberte si zdravé produkty. Chipsy nahraďte čerstvým ovocem a zeleninou – někdy to mohou být i ořechy nebo dýňová semínka. Ovoce a zelenina obsahují spoustu vitamínů a vlákniny, která navodí pocit sytosti. Ořechy také obsahují mastné kyseliny, které podporují koncentraci, ale i velké množství kalorií. Připravte si proto předem určenou porci, abyste nesnědli celé balení najednou (může to být např. hrst), a zbytek schovejte do skříně. Totéž platí pro ovoce – ať už je to 1 hruška, kousky manga, sklenice borůvek nebo jakékoli jiné ovoce dle vašeho výběru.

Pokud máte chuť na sladké, můžete jablko nakrájet a posypat skořicí. Ovoce je zdrojem mnoha cenných vitamínů, ale obsahují cukr – fruktózu, které byste neměli konzumovat v přebytku. Ovoce můžete kombinovat s jogurtem a pšeničnými otrubami nebo si připravit smoothie bez přidaného cukru.

Recept na zdravé ovesné tyčinky

Budou skvělé jako zdravá svačina při sledování oblíbeného seriálu.

Potřebujete:

  • 100 g kešu oříšků
  • 150 g hořké čokolády
  • 200 g ovesných vloček
  • 100 g medu
  • 120 g kokosového oleje

Příprava:

  1. Připravte si silikonové formy na tyčinky nebo menší zapékací formu vyloženou pečícím papírem.
  2. V kuchyňském robotu nebo ručně rozdrťte kešu ořechy a smíchejte je s ovesnými vločkami.
  3. Med a 80 g kokosového oleje rozpusťte ve vodní lázni.
  4. Připravenou medovou hmotu smíchejte s ořechy a ovesnými vločkami a pak přeložte hmotu do připravených formiček, opatrně vyrovnejte a dejte na cca 1 hodinu do lednice.
  5. Po 1 hodině si připravte čokoládovou polevu. Zbylý kokosový olej rozpusťte ve vodní lázni s hořkou čokoládou.
  6. Hotovou čokoládovou polevou ozdobte tyčinky a dejte zpět do lednice na cca. 2 hodiny.
  7. Hotové tyčinky vyndejte z forem. Pokud jste je připravili ve velké formě, nakrájejte je na menší kousky.
    Náš tip: Ke každé televizi Tesla Smart dostanete 1 měsíc zdarma moderní satelitní  Telly TV, kde nemusíte čekat, až poběží v televizi něco, co vás zajímá. S Telly TV si vyberete program právě ve chvíli, kyd máte čas vy.

Modré světlo z chytrých obrazovek stimuluje naši bdělost a ovlivňuje spánek

Navíc má modré světlo i negativní vliv na zrak. Před spaním se proto vyhněte alespoň na 2 hodiny sledování digitálních přístrojů nebo sáhněte po speciálních červených brýlích, které modré světlo filtrují. Ve večerních hodinách používejte noční režim obrazovky, který vám pomůže modré světlo omezit.

Náš tip

„Se zapnutím chytré televize Tesla Smart se může zároveň vypnout světlo pro navození správné atmosféry. Všechno díky předinstalované aplikaci loT Service, která nabízí mnoho možností, jak spravovat automatizace ve vaši domácnosti.“

Pořiďte si chytrou TV a buďte v obraze

Pořídit

  • Líbí se vám článek?
    Sdílejte jej s přáteli!


Další články z kategorie Aktuální trendy

Aktuální trendy 5 minut čtení

Čistý vzduch díky čističkám TESLA

Čistý vzduch díky čističkám TESLA

Čistý vzduch je základem dobrého zdraví. Pokud však nebydlíte v horách, tak téměř jistě pravidelně vdechujete smog a další škodliviny. Řešením je čistička vzduchu. Ta díky několika filtrům dokáže odstranit škodlivé částice ze vzduchu a díky ionizátoru můžete mít doma čerstvý vzduch jako po bouřce.

Aktuální trendy 5 minut čtení

Starejte se o své mazlíčky i když nejste doma

Starejte se o své mazlíčky i když nejste doma

Dnes se podíváme na dva chytré přístroje, které vám pomůžou s péčí o mazlíčky a přitom nezruinují váš rozpočet. Tesla Smart Pet Feeder je revolučním krmítkem, které se dokáže postarat o pravidelné krmení vašeho domácího mazlíčka, když nejste doma. Krmítko dokáže dávkovat přesné porce a servíruje je v přesný čas. Druhý chytrý výrobek je Tesla Smart Pet Fountain. Tato inteligentní fontánka dokáže dodávat čerstvou vodu pro vašeho mazlíčka a to až po dobu 5 dní.

Aktuální trendy 7 minut čtení

TESLA má chytrý dárek pro každého

TESLA má chytrý dárek pro každého

Pokud jste ještě nestihli pořídit všechny dárky pro vaše blízké, je určitě už nejvyšší čas. Všechny zbývající dárky můžete snadno pořídit na jednom místě a díky vánočním slevám vybrat pro každého chytrý dárek, který nejen potěší, ale také nestojí příliš mnoho peněz.

Z vánoční nabídky chytrých zařízení značky Tesla si vybere každý, kdo by chtěl zvýšit komfort svého bydlení, udělat něco pro své zdraví, zabezpečit svůj domov nebo si třeba ulehčit starost o domácí mazlíčky.

Aktuální trendy 5 minut čtení

Starejte se o své mazlíčky i když nejste doma

Starejte se o své mazlíčky i když nejste doma

Dnes se podíváme na dva chytré přístroje, které vám pomůžou s péčí o mazlíčky a přitom nezruinují váš rozpočet. Tesla Smart Pet Feeder je revolučním krmítkem, které se dokáže postarat o pravidelné krmení vašeho domácího mazlíčka, když nejste doma. Krmítko dokáže dávkovat přesné porce a servíruje je v přesný čas. Druhý chytrý výrobek je Tesla Smart Pet Fountain. Tato inteligentní fontánka dokáže dodávat čerstvou vodu pro vašeho mazlíčka a to až po dobu 5 dní.

Aktuální trendy 7 minut čtení

7 důvodů, proč si pořídit chytrou toaletu pro vašeho kočičího mazlíčka

7 důvodů, proč si pořídit chytrou toaletu pro vašeho kočičího mazlíčka

Vypadá naprosto úžasně, údržba je hračka, zapojíte ji do chytré domácnosti, a ještě budete mít přehled o hmotnosti vašich chlupáčů. A hlavně vám díky ní odpadnou nepříjemné povinnosti spojené s vylučováním. Chytrá toaleta pro domácí mazlíčky Tesla od Witty udělá velkou radost jak vám, tak i vaší kočičce či menšímu pejskovi. A tady je hned sedm dobrých důvodů, proč by se měla zabydlet i ve vaší domácnosti.

Aktuální trendy 7 minut čtení

7 důvodů, proč si pořídit chytrou toaletu pro vašeho kočičího mazlíčka

7 důvodů, proč si pořídit chytrou toaletu pro vašeho kočičího mazlíčka

Vypadá naprosto úžasně, údržba je hračka, zapojíte ji do chytré domácnosti, a ještě budete mít přehled o hmotnosti vašich chlupáčů. A hlavně vám díky ní odpadnou nepříjemné povinnosti spojené s vylučováním. Chytrá toaleta pro domácí mazlíčky Tesla od Witty udělá velkou radost jak vám, tak i vaší kočičce či menšímu pejskovi. A tady je hned sedm dobrých důvodů, proč by se měla zabydlet i ve vaší domácnosti.

Aktuální trendy 7 minut čtení

7 důvodů, proč si pořídit chytrou toaletu pro vašeho kočičího mazlíčka

7 důvodů, proč si pořídit chytrou toaletu pro vašeho kočičího mazlíčka

Vypadá naprosto úžasně, údržba je hračka, zapojíte ji do chytré domácnosti, a ještě budete mít přehled o hmotnosti vašich chlupáčů. A hlavně vám díky ní odpadnou nepříjemné povinnosti spojené s vylučováním. Chytrá toaleta pro domácí mazlíčky Tesla od Witty udělá velkou radost jak vám, tak i vaší kočičce či menšímu pejskovi. A tady je hned sedm dobrých důvodů, proč by se měla zabydlet i ve vaší domácnosti.

Chceme rozšířit užívání chytrých zařízení mezi širokou veřejnost