Přejít k hlavnímu obsahu Přejít k hlavnímu menu Přejít k vyhledávání

3 snadné tipy, jak dodržet novoroční předsevzetí

Dan Dvořáček Dan Dvořáček 4. 1. 2022

Tipy a triky

2 minuty čtení

Vánoce a novoroční oslavy jsou období, kdy si každý dopřeje množství dobrot i alkoholu. Jakmile však skončí, přichází návrat do běžného života a s ním i snaha o návrat do původní formy. Nedá se tak divit, že jedním z nejčastějších novoročních předsevzetí je hubnutí. Máme pro vás proto připraveny 3 jednoduché tipy, jak toto novoroční předsevzetí zvládnout.

Zjistěte skladbu svého těla

První co byste měli udělat, než začnete hubnout, je zjištění skladby vašeho těla. K tomu vám pomůže chytrá váha. Ta dokáže vedle vaší hmotnosti odhalit například i množství tuku, vody a svalů v těle. Díky tomu získáte detailní obraz o tom, na co se zaměřit. Data se vám navíc uloží do vašeho mobilu, takže můžete postupně sledovat, jak se vaše hmotnost i skladba těla mění k lepšímu.

Připravte si plán

Hubnutí je běh na dlouhou trať, proto je důležité připravit si plán. Vyplatí se využít služeb fitness trenéra, který zhodnotí vaši situaci a pomůže vám vypracovat cvičební plán i jídelníček. Pak už ho jen stačí poctivě dodržovat, pravidelně cvičit a mít trpělivost. Výsledky se postupem času dostaví.

Ovládněte chytrou domácnost pomocí jednoduché aplikace. Aplikaci stačí stáhnout, přidat do ní jednotlivé produkty Tesla a nastavit jejich chování. Zvládne to každý. Aplikace je navíc kompletně lokalizovaná do mnoha jazyků, včetně češtiny.

Více o aplikaci

Sežeňte si parťáka

Jak už jsme psali, tak hubnutí je dlouhodobý proces. Vyplatí se proto sehnat si k sobě parťáka se kterým se budete vzájemně motivovat a podporovat. Sníží se tím šance, že hubnutí vzdáte. Navíc můžete do hubnutí přidat soutěžní prvky a předhánět se s parťákem, kdo uběhne více kilometrů nebo udělá víc kliků.

Váha, na kterou je radost pohledět!

koupit na e-shopu

  • Líbí se vám článek?
    Sdílejte jej s přáteli!


Další články z kategorie Tipy a triky

Tipy a triky 5 minut čtení

Chytré topení ušetří hodně peněz

Chytré topení ušetří hodně peněz

Dnes bychom vám rádi představili produkty pro chytré topení v domácnosti. Jelikož současný rychlý růst cen elektřiny a plynu pocítí majitelé domů i bytů ve vyšších nákladech, bez ohledu na to, zdali mají vlastní zdroj tepla, nebo je jejich byt vytápěn dálkově. Co se s tím dá dělat?

Tipy a triky 3 minuty čtení

Zabezpečte svůj dům pomocí chytrých kamer TESLA. Poradíme Vám, kterou vybrat.

Zabezpečte svůj dům pomocí chytrých kamer TESLA. Poradíme Vám, kterou vybrat.

Chytrá zařízení přináší nejen větší pohodlí, ale také dokážou zlepšit zabezpečení vašeho domu i bytu. Chytré kamery Tesla dokážou pasivně snímat okolí, ale i aktivně detekovat podezřelé zvuky a pohyb. To z nich dělá ideální bezpečnostní prvek, který vám zajistí klidné spaní i když budete na dovolené. Navíc vám v případě pochyb umožní audio i video přenos v aplikaci Tesla Smart. Podívejte se na přehled těchto šikovných kamer a vyberte si tu pravou pro váš dům, byt i chalupu.

Tipy a triky 5 minut čtení

Chytré topení ušetří hodně peněz

Chytré topení ušetří hodně peněz

Dnes bychom vám rádi představili produkty pro chytré topení v domácnosti. Jelikož současný rychlý růst cen elektřiny a plynu pocítí majitelé domů i bytů ve vyšších nákladech, bez ohledu na to, zdali mají vlastní zdroj tepla, nebo je jejich byt vytápěn dálkově. Co se s tím dá dělat?

Tipy a triky 4 minuty čtení

Správná dávka krmiva i časté kratší procházky. 4 tipy, aby váš pes nepřibral ani v zimě

Správná dávka krmiva i časté kratší procházky. 4 tipy, aby váš pes nepřibral ani v zimě

Zima je v plném proudu a to znamená jediné: místo sluníčka jsou za oknem šedivé mraky a nám se chce tak maximálně schoulit pod dekou a čekat, až to mokro a tma zmizí. Zima je ale také spojená s většími sklony k přibývání na váze. Věřte, nebo ne, už několik studií prokázalo, že to tak nemáme jenom my, lidi, s tím samým se ale potýkají i naši psi. A ani u lidí, ani u chlupáčů přitom nejde o problém jen estetický, ale hlavně zdravotní. Tady jsou tipy, aby váš pes nemusel bojovat s kily navíc ani tuto zimu.

Tipy a triky 3 minuty čtení

Zabezpečte svůj dům pomocí chytrých kamer TESLA. Poradíme Vám, kterou vybrat.

Zabezpečte svůj dům pomocí chytrých kamer TESLA. Poradíme Vám, kterou vybrat.

Chytrá zařízení přináší nejen větší pohodlí, ale také dokážou zlepšit zabezpečení vašeho domu i bytu. Chytré kamery Tesla dokážou pasivně snímat okolí, ale i aktivně detekovat podezřelé zvuky a pohyb. To z nich dělá ideální bezpečnostní prvek, který vám zajistí klidné spaní i když budete na dovolené. Navíc vám v případě pochyb umožní audio i video přenos v aplikaci Tesla Smart. Podívejte se na přehled těchto šikovných kamer a vyberte si tu pravou pro váš dům, byt i chalupu.

Chceme rozšířit užívání chytrých zařízení mezi širokou veřejnost